今日のメニュー

  

ホイコーロー
鮭の南蛮漬け
ほうれん草のピーナツバター和え、にら玉、大豆のから揚げ
味噌汁




  

酢鶏
魚の煮つけ
ほうれん草のナムル。厚揚げの甘辛炒め
マカロニサラダ
モヤシスープ



  

串カツ
ほうれん草の白和え
味噌汁



肉、たまねぎ、肉、たまねぎ、肉の順に串にさしていきます
次小麦粉、卵、パン粉をつけて　揚げて揚げて揚げてとまだまだ揚げていきます。煮物を予定していましたが止めました。


今朝のメニュー


  

５月２３日のメニュー

ささみのピカタ　たまねぎのリング揚げ
ナスとひき肉の甘から炒め
シーチキンご飯
豚汁












５月２２日のメニュー
豚の焼肉風　ししゃものから揚げ
ナスの煮びたし
かに玉あんかけ
まいたけスープ








本日作ったロールパン
レーズン入りも焼きました。
  

5月２０日のメニュー
鶏天
シンプルおでん
ひじきとほうれん草の和え物
味噌汁




５月２１日のメニュー
ドライカレー
サラダ






ピロシキ久しぶりに作りました。  

シュウマイ
もやしのあんかけ中華風
きゅうりとささみの和え物
鶏飯
スープ

シュウマイ久しぶりに作りました。朝食サンドウィッチ揚げパンフルーツヨーグルトヨーグルト  

毛羽元の照り焼き
コンニャクの豚巻き
春雨の炒め煮
トマトサラダ
味噌汁


コンニャクを豚の薄切りで巻いてしょうが焼き味付けです。



きょうの朝ごはぁーん

きゅうりの苗と思って買ったこの苗　どうもおかしいかぼちゃじゃないかぁー？
昨年見切り品でかった鉢植えの花　地下植えにしたらこんなにたくさんのつぼみをつけって咲き出しました。  

ささみの大葉チーズフライ
鮭のマリネ
ナスの煮びたし
茶碗蒸し
吸い物







2斤食パン焼きました。
  

ミートボールのトマトソース煮
大根の甘辛に
ほうれん草のナムル
味噌汁
とロリチーズをのせました

大根の煮物


アジアンタムです。スーパーのみきり品100円で購入
枯らさないように面倒見ます
3回目の挑戦です。

きょう頂物をしました。
新茶かまどです。めずらしいのでアップしました。
お茶の香りが口の中でひろがっておいしいです。

  

朝食
ハンバーガー
ドーナツ
ばななヨーグル
コーヒー牛乳

グラハム粉入りのパンを焼きました。

メンチカツとトマト、チーズをはさみました。



夕食
麻婆豆腐
さわらの照り焼き
バンサンスー  

とんかつぅー
肉じゃがぁー
ナスの甘辛煮、野菜の胡麻和え。玉子焼き
味噌汁




  

鶏肉のコチジャンケチャップ和え
ポテトグラタン
ほうれん草とトマトのツナ和え
けんちん汁








仕事場の庭で畑始めました。
２～３畳程度の畑を作って　トマトときゅうりとなす，ピーマン　パセリの苗を植えました。まだ花を植える予定です。しかし困ったことに土日休みですが水やりの為，出勤しなければ　ならなくなりました。くわぁー